Individuele Rebalancing sessies in Arnhem helpen je bij stress, spanning en het hervinden van balans. Persoonlijke, lichaamsgerichte begeleiding door Anneloes, afgestemd op jouw behoeften.
Ben je toe aan meer rust, ruimte of helderheid in jezelf? Ervaar je stress, spanning of ben je juist op zoek naar meer contact met wie je werkelijk bent en met wat je wilt? In individuele sessies bij Rebalancing Arnhem sta jij met jouw ervaringen en jouw lichaam en geest centraal. We nemen de tijd om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat er in jou leeft.
Iedere sessie is uniek en afgestemd op wat jij nodig hebt. Soms is dat ruimte geven aan gevoelens die zich aandienen, soms is het inzicht krijgen in terugkerende patronen. Soms is het simpelweg thuiskomen bij jezelf. Zodat jij weer de regie en plezier krijgt in jouw eigen leven.
Voor het effect van de sessies of het traject is het belangrijk dat jij je veilig voelt en dat er een goede klik is. Daarom begint elk traject met een kort telefonisch kennismakingsgesprek.
Stapsgewijs ziet het traject er zo uit:
📞 Telefonisch kennismakingsgesprek (15-20 minuten)
We onderzoeken of jouw hulpvraag en onze manier van werken bij elkaar passen. Dit is ook een moment om te voelen of er een klik is tussen jou en Anneloes.
📅 Intake sessie (90 tot 120 minuten)
In deze eerste sessie maak je kennis met de werkwijze van Rebalancing Arnhem. We verkennen samen wat er speelt en wat jij nodig hebt. Op basis daarvan ontstaat een werkwijze op maat, passend bij jou.
📧 Vervolg via e-mail
Na de intake ontvang je een mail met praktische informatie én een intakeformulier dat je op je gemak kunt invullen.
🔄 Vervolgsessies
De sessies vinden plaats in afstemming met jou. Ieder mens is anders — dat betekent dat we telkens opnieuw kijken wat op dat moment helpend is.
In de sessies wordt gewerkt met lichaamsgerichte methoden zoals:
Aanraking: aanwezig zijn bij gevoelens in jouw lichaam diep luisteren met de handen
Gesprek, ademwerk of beweging, afhankelijk van wat zich laat zien
Voice Dialogue: in gesprek met de verschillende delen in jezelf
Wil je eerst meer weten over de achtergrond van deze manier van werken? Lees dan verder op de pagina Wat is Rebalancing?
Ben je benieuwd wie je begeleidt? Kijk dan op de pagina Over mij.
Voel je welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wees nieuwsgierig naar wat er in jou leeft — en geef jezelf de ruimte om te ontdekken.
Ontsnap aan de dagelijkse stress en vind de balans die je verdient. Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en inzicht. Plan vandaag nog jouw eerste sessie en zet de stap naar een leven vol energie en welzijn.
Ben je klaar om dieper in jezelf te duiken en te ontdekken wat er schuilgaat achter jouw imago?